Je vous ai fait une petite liste de plantes qui sont connues et reconnues pour leur action antalgiques / anti inflammatoires.

1- La griffe du diable (harpagophytum)

harpagophytum

D'utilisation
ancestrale en Afrique du Sud. La racine de cette plante s'est vu
confirmé, à travers de multiples travaux récents, ses propriétés anti-inflammatoires,
analgésiques, et spasmolytiques qui s'avèrent très utiles dans le
traitement de l'arthrose. Son action anti-inflammatoire est d'ailleurs
comparable à celle de la phénylbutazone, mais sans aucun des graves
inconvénients et nombreuses contre-indications de cette médication
chimiothérapique.

2- La reine des prés

reine_des_pres

Véritable "aspirine végétale",
est considérée à juste titre comme la "reine" des plantes pour lutter
contre l'inflammation et les douleurs articulaires. Ses sommités
fleuries, utilisées en médecine, contiennent en effet du salicylate de
méthyle dont l'oxydation donne de l'aldéhyde salicylique à partir
duquel on obtient un dérivé fameux: l'acide acétyl-salycilique,
c'est-à-dire le médicament le plus utilisé au monde: l'aspirine. Rien
d'étonnant donc à ce que cette plante possède les mêmes propriétés que
l'aspirine (et même quelques autres en prime), avec toutefois sur elle
une supériorité incontestable: l'absence de ses effets secondaires sur
le plan digestif.

3- le cassis

cassis

Le
cassissier est un arbrisseau touffu originaire des pays nordiques,
cultivé en France principalement en Bourgogne. Ses feuilles renferment
des flavonoïdes aux propriétés anti-inflammatoires utilisées en
médecine traditionnelle contre les piqûres d'insectes pour soulager la
douleur. Ceci explique également leur action remarquable sur les
rhumatismes et l''arthrose.
L'effet anti-inflammatoire, couplé à une action diurétique et éliminatrice des déchets de
l'organisme, permet de conseiller aussi les feuilles de cassis dans le
traitement de fond de la goutte.


4- la prèle

prele_des_champs

Le silicium contenu dans la plante permet la synthèse du collagène dans le
tissu osseux (consolidation des fractures) et l'aide à la
reconstitution du cartilage dans les maladies articulaires.
Cet élément redonne aussi de l'élasticité et de la fermeté à la peau.

5- le saule blanc:

saule_blanc_feuilles_gd

Le saule blanc affectionne les lieux humides. La théorie des signatures
(qui consistait jadis à attribuer les propriétés médicinales des
plantes en fonction de leur forme et de leur lieu de pousse)
considérait que les saules, vivant harmonieusement les "pieds" dans
l'eau, devaient soigner les "pieds mouillés", c'est-à-dire les
refroidissements, la fièvre, la grippe et les douleurs articulaires.
Des études sur la composition de l'écorce ont révélé que ces
indications empiriques étaient des plus fondées. En effet, l'écorce de
saule possède des dérivés salicylés, dont le représentant majeur est le
salicoside, qui a les mêmes propriétés que l'aspirine, sans en avoir
les effets indésirables.
Ces dérivés salicylés sont anti-inflammatoires et antalgiques notamment au niveau articu-
laire. De plus, ils sont antipyrétiques c'est-à-dire qu'ils abaissent la fièvre.

6- L'ortie

ortie

Plante commune en France au bord des chemins et dans les jardins, l'ortie
apporte des vitamines (B2, B5, acide folique ...), des minéraux (fer,
silice, magnésium), des oligo-éléments, notamment du zinc aux vertus
anti-inflammatoires, des acides aminés essentiels et des protéines. Par
son effet re-minéralisant, l'ortie agit favorablement sur les
cartilages usés des personnes souffrant d'arthrose ou de rhumatismes.
Par
ailleurs, elle contribue à l'élimination des toxines, acide lactique,
urique et autres déchets toxiques pour l'organisme, générés notamment
pendant des efforts violents.

Pour
finir, je donne quelques exemples de produits pèle-mèle que l'on peut
trouver en pharmacie, par correspondance où dans les magasins BIO:

  • Une recette de tisane

prise sur le site d'une pharmacie bretone :

Tisane n° 4 - Contre l'arthrite, l'arthrose, les rhumatismes   
Composition :
Reine des près sommités fleuries
Frêne feuilles
Cassis feuilles
Saule écorce
Pensée sauvage plante entière
Bouleau feuilles
Harpagophytum racine   

   
En
décoction, 30 grammes pour un litre d'eau. Prendre 3 à 6 tasses par
jour selon l'intensité des douleurs; faire des cures de 1 à 3 mois.

  • 1 complément alimentaire proposé par des laboratoires:

ERGYPHYTUM du laboratoire NUTERGIA:

Complexe
phytominéral à base d'Ortie de Cassis et de Bambou reminéralisants et
d'oligoéléments pour potentialiser cette action. Le filtrat marin et
argileux est particulièrement riche en magnésium et oligoéléments qui
interviennent dans de nombreuses réactions enzymatiques nécessaires à
un bon équilibre biologique.

    Le Cartilage
de raie riche en glucosamine et chondroïtine sulfate - matériaux
indispensables à la synthèse du tissu conjonctif et du cartilage.

  • Une infusion de plantes BIO

on
en trouve dans tous les magasins bio ou presque: cette infusion est
basée sur plusieurs plantes connues pour leur effet anti-rhumatismale:

articulation

(personnellement, c'est cette dernière préparation que j'utilise quand j'ai un peu mal)