témoignage "tout frais" lu sur le forum de Manon, là: _appart

Bonjour,
Je suis Gundolf, j'ai 49 ans et je souffre de SPA. J'ai commencé le régime en avril 2000 et depuis ma vie s'est vraiment transformée. Alors que je ne supportais plus de piétiner sur place, je me suis mise à la randonnée (pas plus de 10 km, faut pas exagérer quand même). Si j'ai suivi le régime très strictement au début, petit à petit j'y ai fait des aménagements. Je ne prends plus de traitement régulier. De temps à autre quand une crise survient quand même (rien à voir avec avant) je prends de l'aspirine et c'est tout. À tous ceux qui commencent, je voudrais dire que ça vaut vraiment le coup.