01 octobre 2006

[blog] Phil: le bilan

Lu sur le blog de Phil:

 

Maman, J'ai une SPA ...

Oui oui UNE pas UN ... Ceux qui pensent que j'avais une pièce de ma maison réservée pour un sauna, un jacuzzi, une table de massage ... vont être déçus !! Mais bon ...

Donc je vais vous parler de la SPA ... donc pas S.P.A non plus ca fera ptet l'objet d'un autre billet ... je parle de ce que je veux ! La SPA donc ... Abréviation de "Spondylarthrite Ankylosante" ... nom barbare d'une maladie auto immune à la con ...

Ca fait maintenant 3 ans que je sais ce que j'ai ... ca faisait quand meme 10 ans que j'en souffrais ... ca a commencé dans l'epaule ... la clavicule droite ... a tel point que je ne pouvais plus enfiler un t-shirt, je ne pouvais pas lever le bras plus haut que l'epaule ! j'ai consulté et le rhumato m'a dit que ca arrivait a certains sportifs ... 'tain la classe ... :o) il m'a de suite capté le mec ... alors je dis ... ouais effectivement je suis sportif de haut niveau ... Ouais ouais j'ai fait le championnat de France de BMX y'a longtemps ! Et puis j'ai pratiqué pas mal de sports plus ou moins violents ... donc bon ... je repars de la bas avec ca dans le sac ... et un rendez vous pour un scanner ... bon ... 2 semaines plus tard et apres lecture du scanner ... j'obtiens un rendez vous pour l'operation ... super ... une arthroplastie, j'en ai rêvé mon rhumato l'a fait !! Un petit coup de rabot sur la tête de la clavicule et hop ca va aller il a dit !!

A 7h du mat un petit cachet pour me détendre et on prend l'ascenceur avec l'infirmière ... Laëtitia ... jolie en plus ... dans ma petite blouse bleu ouverte derriere à poil en dessous ... j'avais peur de bander :o) ... mais bon la peur de la table d'opération ca calme !! Je m'allonge ... l'anesthesiste est plutôt cool ... mais je vois pas son visage ... Argh ... si il fait une erreur je ne pourrai pas le reconnaitre ... Salauds ces medecins ... ils agissent masqués comme le bandits !!! Il m'avait filé un cachet pour me détendre une bonne heure avant ... et c'est vrai que j'étais pas mal dans le coton ... comme un peu bourré ...

Une fois allongé sur la table, la perf' dans le bras ... je faisais pas le fier ... le chirurgien m'a dit .. bon allez m'sieur à tout à l'heure ... et la l'anesthésiste m'a balancé un truc dans les veines ... Je ne sais pas ce que c'était ... mais il vaut mieux parce que sinon j'en voudrais tous les jours !!!!

4h plus tard ... je me réveille ... sur un brancard ... dans le couloir ... j'ai mal a l'épaule à la gorge ( à cause de l'intubation et du fait que j'ai soif comme un dromadaire après la traverser du Sahel ! ) ... je suis encore complètement stone ... J'ai le bras bloqué par un pansement et une atelle, je voudrais toucher mais pas le temps ... je re sombre ... Je me réveille enfin dans ma chambre il est 16h ... j'ai une perf dans l'autre bras ... j'ai mal ... super mal ... j'ai soif toujours ... mais j'ai une envie de pisser c'est horrible ... ben oui la perf ... ca désaltère pas ... mais ca rempli de flotte quand même !! Stéphanie ma fiancée à cette époque ... attendais gentiment que je me réveille ... elle m'aide à me redresser ... à me lever, à trainer la perf, a marcher jusqu'au chiottes ( jamais de la vie j'aurais pisser dans le bassin !! c'te honte ! ) Je grimace à chaque, pas chaque mouvement ... Une fois recouché, j'ai faim ... Stéphanie me sort un sac plein de Mc Do !!!! MIAM !! ( si j'avais su ! )

4 jours, et qq perf de truc à la morphine plus tard ... tout va bien ... le chirurgien passe me voir ... pas de fiè-fièvre ... on est en pleine fo-forme !! On m'enlève le pansement ... j'ai une super fermeture eclair de 10 cm ... il m'explique ce qu'il a fait et pourquoi j'ai l'impression d'avoir un torticolis ... il a retendu les tendons du cou qui vont d'en dessous de la machoire vers la clavicule ... Aaaaah ok ok !!! pfff j'avais un peu l'air con moi !!

Bref ... tout ca pour dire qu'il me dit avec un grand sourire : Voila m'sieur avec ca normalement je devrais pas vous revoir ... d'autant que je serai probablement a la retraite quand et si ca recommence ! ...

Ben, non !!! A peine 1 an et quelques après ... Mal à l'autre clavicule !! Moins mal certes ... mais quand même !! Encore et toujours quelques cachets d'anti-inflammatoire et ca se calme ... quelques semaines quelques mois ... Et puis ca reviens ... accompagné parfois de douleurs dans les lombaires ... le cou ... les hanches ... les talons ( oui oui comme si on marchait sur des clous ... mmmiam ! ) et puis la cage thoracique ... On a l'impression que les cotes sont soudées le matin et qu'a chaque respiration y'en a une qui se decolle un peu ... on entend des craquements sourds qui font peur ... Beurk !!

Pendant des mois et des années j'ai vecu avec des douleurs qui venaient et partaient ... un peu partout, sauf l'épaule droite qui c'est vrai ne m'a jamais plus fait souffrir ... mais j'allais pas me farie raboter toutes les articulations non plus !!!

Jusqu'a jour où plusieurs facteurs ont fait que les douleurs devenaient de plus en plus fréquentes de plus en plus vives, et de plus en plus insupportable y compris avec des AINS ( anti inflammatoire non Steroidiens .. sans cortisone quoi ! ) qui généralement marchaient pas mal avant ! J'avais du mal a me lever, j'etais irritable, cyclothymique ( certains diront que je le suis encore ... ils me connaissaient pas a cette époque ! ) et finalement je sombrai dans la dépression ... la fatigue s'accumulait.Du fait des nuits douloureuses, je dormais de moins en moins et même comme je redoutais les douleurs matinales ( les pires ) je faisais tout pour pas ou peu dormir ... Le manque d'activité physique à cause des douleurs ne faisait que renforcer le mal et donc les douleurs ... cercle vicieux ... mais allez vous motiver pour faire du vélo quand le premier pas que vous faites le matin vous a pris au moins 30 sec ... et qu'il vous a déjà fallu 5 min de contorsions pour vous lever du lit !!!!

Bref ... Je me mets en arrêt maladie, sur les conseils de mon généraliste qui m'a vu arriver un matin ... en pleurant de douleurs, je n'avais pas dormi, je n'avais pas pu me laver ... la veille j'avais failli casser la gueule de mon Boss parce qu'il m'avait fait une réflexion sur mon retard ... Du coup ... Anti Inflammatoire de Cheval ... des trucs pour l'estomac ... des Anti dépresseurs à Eléphant ... et rendez vous chez un autre rhumato ...

1 semaine plus tard ... la vie est rose ... je me gave de pillules ... mais je vais pas mal ... en plus c'est le printemps on en en Mai ... ca va, j'ai encore 2 semaines d'arrêt avec obligation de sortir de chez moi ... si si j'ai un mot du docteur qui le dit !! :o)

Je vais à l'hopital de là où que c'est que j'habitais à l'époque de l'histoire que je vous raconte ... pour voir le nouveau rhumato ... mon sauveur mon héros pensais je ... les pillules roses faisaient de l'effet ... Il m'osculte, me pose quelques questions: " vous avez quel âge ? Vous avez mal le matin surtout ? vous avez mal dans les hanches ? vous faites du sport ? votre opération c'était quand ? pourquoi ? etc ... " au bout de 10 minutes a peine je ressors de là avec une prise de sang à faire, une poignée de main et un rendez vous la semaine d'après ...

Je vais faire la prise de sang ... une formalité j'adore les seringues ... La nana me regarde comme si j'avais un truc super grave ... j'ai le boules ... elle me dit : A il faut faire une recherche d'un antigène ?? bon ben vous aurez les résultats que dans quelques jours parce que c'est un peu plus long que les "analyses normales" ... Et la je me dis ... Meeeeeerde Phil ... t'es pas normal !! Fais chier ! ... mouais mais bon ... en même temps c'est cooooool !! Toujours les pillules roses ... Donc je me repointe chercher les résultats quelques jours après ... la fille me tend l'enveloppe avec un sourire de compassion et elle ajoute un truc du genre, vous avez un rendez vous bientôt avec votre rhumato ?? L'air de dire ... ben mon vieux faut pas traîner à faire soigner ça ... je la rassure ... oui oui c'est dans 2 jours ... Je paye ... je la salue et elle me lance un : Allez au revoir et puis bon courage hein ... ET LA ...... JE FLIPPE MA RACE !!!!!! Qu'est ce qu'elle a voulu dire par : Bon courage ... ??? On dit bon courage au Cancereux ou à quelqu'un qui a un truc grave et qui va avoir un traitement lourd, des opérations ... ou déjà surtout : très mal !!!

Je ne tiens pas jusqu'a la maison ... j'ouvre l'enveloppe ... je lis ... recherche de l'antigène HLA B27 : Positif ... et puis des lignes de blablabla incompréhensible ... Putain ... Positif .. je suis positif à cette merde ( ben oui je savais pas encore ce que c'etait !!! donc j'avais les glandes )

Je rentre chez moi je me mets devant le PC, le coeur à 2000 ... Les mains moites ... les pieds poites, etc ... et je tape dans Google : HLA B27 ... vous pourrez essayer c'est marrant .. enfin ... pas tant que ca ... mais bon bref ... après 2 ou 3 sites visités me voila un peu plus renseigné ... La présence de cet antigène me prédispose à une maladie inflammatoire auto-immune : la Spondylarthrite Ankylosante !!! Oh putain qu'est ce que c'est que cette merde ... Je lis le descriptif ... et oui c'est bien ca ... tout concorde ... les douleurs articulaires, les raideurs, la fatigue, les dérangements intestinaux ... Et me voila avec une nouvelle certitude qui n'aide pas ma petite dépression : J'ai une maladie génétique ... comme les myopathes ... et donc autre conclusion rapide ... ca ne se guérit pas !!!! ( du moins pas encore ! )

Sur le coup ca fait super mal ... non non pas aux articulations .......

Je téléphone à ma mère, ma soeur, mes copains et copines qui attendaient des nouvelles ... et je suis éffondré ... ma mère aussi d'ailleurs, imaginez ca ... en plus du coup elle culpabilise la pauvre en se disant qu'elle m'a refilé des gènes à la con ...

Bref je lis plein de forums, des sites de malades, des sites medicaux en français en anglais ... et j'apprends qu'on est quand même vachement nombreux ... que beaucoup de malades l'ignorent ... parce que c'est souvent pris pour du vieillissement prématuré ... et puis c'est tout ....

En fait ca fait pas si longtemps que la maladie est bien indentifiée et qu'on sait la détecter grâce entre autres à cet antigène HLA B27 ... C'est con ca sonne bien pour un produit insecticide ou une nouvelle bombe américaine qui tuerait que les cons ... ah ben non sinon ils mourraient en premiers ... Mais là à ce moment là j'ai qu'une envie me distiller le sang, le faire bouillir ou je ne sais pas quoi pour ces antigènes sortent ... Bon ... en fait c'est pas possible hein ... alors j'ai décidé de faire avec ...

J'ai continué de plus en plus a chercher sur le net des renseignements sur la SPA et sur tout ce qui est relié .. autres affections, allergies, etc ... C'est intéressant ... mais bon ca me dit pas comment je me soigne !!

Je retourne voir mon Rhumato ... avec les analyses ... il ouvre l'enveloppe ... et fait : Ah tiens ... nous y voila ! ... genre ca l'amuse parce qu'il vient de gagner un pari ... il me dit : bon vous avez lu ... je suppose que vous avez fait des recherches ... Je dis oui, ca doit être une Spondy ... Il me repond : voila ! Donc on va vous traiter, vous allez être pris en charge à 100% ... y'a des traitements très bien à base d'anti inflammatoires blablablabla ... Je commence a m'imaginer être sous AINS toute ma vie ... putain j'ai pas l'âge de prendre des médocs de vieux ....

Je ressors avec une traitement de fond à prendre ... une ordonnance de dingue !!! et un rendez vous chez l'ophtalmo car cette putain de SPA peut attendre les yeux en donnant des Uveïtes ... non mais ca va oui

Je suis un peu dépité, découragé ... je ne sais pas comment prendre ca ... me motiver, positiver ... ca va durer toute la vie ... douleurs, traitements, rémissions ... douleurs, traitements, rémissions ... La je me dis qu'il faut que je trouve quelque chose, une association, des témoignages, des malades à qui parler j'ai des millions de questions !!!

ET PUIS ... au détour du net au fin fond du fond d'un forum ou un malade raconte son expérience personnel ... il cite un soit disant professeur de nutrition qui a mis au point un régime qui lui a changé la vie ... après des années de douleurs le gars raconte qu'il ne prend plus de médocs, qu'il recommence à faire du sport, qu'il retrouve une mobilité presque normale ( alors qu'il semblait nettement plus touché que moi !! )

OK maintenant je connais l'homme qui va me sauver : le Dr Seignalet ....... Certains pensent que j'exagère ... mais franchement ... vraiment pas ! Je lis quelques publications qu'on trouve sur le net ... c'est difficile car il est pas connu et encore pas reconnu de ses pairs ... mais ca commence enfin aujourd'hui !!! J'achète son livre L'alimentation ou la 3ème médecine Bien qu'un peu indigeste par son contenu, car c'est son support de travail, sa thèse et ses résultats de recherches et non pas de la vulgarisation ... Ce livre est ma bible !! Je me suis aussi acheté un livre de 400 recettes créées pour suivre ce régime ...

Je suis parti dans l'idée que même si ca me fera pas de bien ... ca peut pas faire de mal ... même ce que je lis va tout de même à l'opposé de tous ce que les conseillers en alimentation conseillent à tout le monde ... Mangez des produits laitiers ... des céréales au petit déjeuner ... et les petits plats mijoters ... les steacks grillés sans graisse c'est pourtant bon ... et Bien NON !!!!!

Les produits laitiers ... c'est CACA !! Le lait de vache c'est pas bon ... et d'ailleurs combien de gamin aujourd'hui font des intolérances au Lactose ! Et puis bon ... quel autre animal continue a boire du lait d'une autre espèce animal après la période de seuvrage ? aucun !!!! On est les seuls à le faire !!! et a tort !!! ( et n'alllez pas me parler de votre chat ... c'est une hérésie de donner du lait aux chats et c'est loin d'être un comportement naturel !!! ) Je suis d'accord avec vous ... un bon Camembert ... mmmm ... du râpé sur les pâtes ... mmmm ben non tiens ca tombe bien ... fini les pâtes ! ben oui y'a des céréales pas bonnes dedans !! Allez zou au régime ... on verra bien !! C'est pas facile pour un mec d'origine Italienne de passer du régime pâtes, pizza, fromages, crème fraiche, Mc Do, Coca, plein de merdes tellement bonnes, au régime hypotoxique du Doc Seignalet ! ... et puis je fumais en plus !! La clope ca non plus c'est pas bon pour les articulations dixit mon rhumato ... d'ailleurs c'est bon pour rien ... donc il a fallut arreter aussi ... mais dans un but précis ... ne plus avoir mal !!!! Pour me motiver y'avait pas mieux ... je me dis que ca va ptet le faire ... et bien voila ...

La vérité c'est que ca le fait super bien !!

Aujourd'hui ca fait presque 3 ans que j'ai pas pris un anti-inflammatoire ... plus besoin d'aucun traitement spécifique ... un petit aspirine ou équivalent de temps en temps quand j'ai une douleur ... enfin une douleur ... ca n'a plus rien a voir avec ce que j'avais avant ! Mais dès que je fais un écart au régime, genre quand je suis invité ... les gens savent pas forcement ... Mais du coup je lance la conversation ... et je prêche la bonne parole ! Parce que je me suis fait porte parole ... franchement c'est le minimum que je puisse faire !! Je raconte ma petite vie ... ma maladie ... les douleurs ... et après je raconte le régime, les difficultés du départ qui aujourd'hui n'en sont plus quand je vois le résultat !!!!!

Et le Rhumato me demanderiez vous ?? si si vous vous le demandez !! non ?... ben maintenant si, voila !!! Et bien je le vois plus ... plus besoin ... mais au départ il a bien rigolé ... quand j'ai dit que j'allais me mettre au Regime Seignalet ... il m'a dit que tout a plus je pouvais attendre un effet placebo ... Ma réponse a été claire : Je m'en fous du moment que ca marche !!!

Et aujourd'hui je peux vous dire que c'est pas un effet placebo !! Dès que je fais un ecart dans mon alimentation je le sens ... 24 ou 48 h après une petite douleur apparait ...

Mais, il n'y a pas que mes articulations qui vont mieux ... J'étais migraineux ... ca aussi ca va beaucoup mieux ... j'avais la peau du visage très sèche ... ca va mieux ( l'arrêt de la clope joue la aussi !! ) Bref ca va quoi !!

Et y'a un truc que j'ai redécouvert avec la diminution des douleurs ... faire l'amour ca fait du bien !!!!!!!! Ben oui quand on a mal partout, ca donne pas envie de faire des galipettes ... les va et vient avec les reins ... pas possible ... au mieux on a une gentille partenaire qui prend le dessus ... mais même ... les douleurs, la fatigue, la dépression = Libido en berne ( et petite amie qui se casse !! )

Mais alors depuis que je fais ce régime et que j'ai en plus arrêté de fumer ... ca va vachement mieux ... avis aux amatrices !! Non je déconne ................................ enfin ............... bon j'arrête là !

Tout ca pour dire ... mangez bien, mangez Bio, arrêtez la clope et les excès de tout ... allez vivre à la campagne, dans un endroit sans stress et vous vivrez vieux et en bonne santé !!! :o)

Regardez un peu tout ce que le régime Seignalet peut soigner comme maladies ... et vous verrez que c'est pas du hasard ... enfin moi ce que j'en dis c'est que ca m'a sauvé la vie !!!!

Si vous avez des questions sur le régime posez les en commentaires ... je me ferai un plaisir d'y répondre ...

Allez a+ faut que j'aille planter mon potager ! :o)

PS : La vache ... j'ai été bavard sur ce coup la !


Posté par manudk à - - Commentaires [10] - Permalien [#]


Commentaires sur [blog] Phil: le bilan

    génial !

    Bonjour ,
    je viens de lire ton long message et franchement il ne pouvait pas tomber mieux ...
    En te lisant , je me suis vue , entendue ; on aurait dit que tu parlais de moi car c'est ma vie .
    Je suis sous anti tnf "enbrel" depuis deux ans et ça allait mieux mais en ce moment c'est pas la forme .

    Et la cerise sur le gateau c'est que ma fille de 19 commence à ressentir des douleurs ,et ce matin le couperet est tombé : elle est HLA B 27 + comme sa maman . Fais C.... !!!
    Aprés avoir pleuré , culpabilisé et tout et tout ,me voilà sur ce site et franchement ça me redonne un petit espoir .
    chez nous on est boulangers et on adore le pain et tout ce qui est pâtes ( ma fille surtout )
    donc voilà; il va falloir changer nos habitudes et je suis un peu perdue et démoralisée mais j'espère rebondire . Merci pour l'info et bon courage à toi pour la suite .

    Posté par Valie, 08 novembre 2007 à 12:55 | | Répondre
  • VRAI DE VRAI

    Bonjour
    en lisant ton commentaire
    qui est génial
    cela me ressemble un peu ce parcours
    merci de le faire partager
    bonne journée
    bisous bisous
    Florence
    http://decoflo.blog.mongenie.com

    Posté par florence, 31 mars 2008 à 21:20 | | Répondre
  • moi aussi

    bonjour,
    j'ai beaucoup apprécié ton humour pour présenter un sujet aussi douloureux.
    j'ai la même chose que toi mais en plus sévère, je l'ai choppé en 1991. je voudrais savoir par quoi commencer à part la cigarette que je sais depuis des années devoir arrêter.merci de me répondre;

    Posté par abdelbaki, 14 juin 2010 à 00:23 | | Répondre
  • Besoin d'un coup de main.

    Bonjour,
    je fais parti du club des joyeux de la spondyl...Je me suis inscrit en 2000. Je découvre par l'intermédiaire d'un cousin le livre de Seignalet, je cherche malgrè tout à trouver une solution pour faire du pain petit épeautre, je viens de passer deux heures sur internet, sans véritable succès... Ais gouter des pâtes 100% petit épeautre, un régal pour toi l'italien. Mais besoin de tuyaux divers pour cette nouvelle alimentation. Espère te lire bientôt. Merci ! François

    Posté par François, 01 octobre 2006 à 18:33 | | Répondre
  • @ François

    bonjour

    Il exista pas mal de recettes sur le forum suivant:
    http://lappart.aceboard.fr/index.php?login=74834

    Ce forum est une mine de renseignements pour ceux qui suivent le régime Seignalet. Comme l'épautre n'est une céréale à proprement parler sans gluten, mais plutôt une céréale ancestrale et "acceptable" pour certains patients stabilisés, il n'y a pas énorme de recettes sur ce forum...

    faire du pain avec de l'épautre est sans doute très difficile car la panification nécessite du gluten, éléments faiblement présent dans l'épautre et qui est incompatible avec le régime... Mais par contre, faire des pain-cake, pain-gateau ou brioche avec de l'épautre est tout à fait faisable, il suffit de suivre les recettes prévues pour la farine de blé et de remplacer par l'épautre, le lait de riz est une bonne alternative pour la bioche.
    Niveau levure, mieux vaudra une levure chimique car le résultat dans les pates pauvres en gluten laisse à désirer.

    Si vous voulez participer à l'aide et à l'information des malades SPA qui èrent dans les CHU de traitements en traitements... Vous pouvez allez sur le forum cité plus haut et y laisser votre témoignage, celà aidera les nouveau arrivant à se situer et à poser leurs questions concernant la SPA et le régime. Au passage, je reprendrais sans doute votre témoignage pour le diffuser sur le blog.

    Manu

    Posté par Manu, 01 octobre 2006 à 23:06 | | Répondre
  • sympa ton message

    salut,
    J'ai bien aimé le ton de ton commentaire et ta
    gentillesse car tu en fais profiter tous ceux que
    çà intéresse.
    J'aimerais bien connaître ton régime car moi aussi
    j'ai des problèmes de hanches et je marche certains
    jours comme une petite vieille !
    Les cachets... y a des jours où je n'arrive plus à
    les avaler.
    merci encore et une grosse bise pour toi.
    Paula

    Posté par paula, 11 octobre 2006 à 10:28 | | Répondre
  • @ paula

    bonjour Paula

    Le régime, c'est la méthode Seignalet (régime + prise de compléments alimentaires), dans les différentes sections du blog, tu trouveras des infos.

    sinon, il y le forum cité plus haut:
    http://lappart.aceboard.fr/index.php?login=74834

    et le site:
    http://spondylarthrite-alimentation.info


    salutations

    Posté par manu, 11 octobre 2006 à 11:36 | | Répondre
  • aliments à éviter

    Bonjour phil
    en lisant ton expérience, il m'a semblé que je lisais la mienne. je suis passé presque par le même parcours, sauf que pour moi la maladie a commencé par les hanches.
    je voulais te demader quels sont les aliments qu'on doit éviter de prendre. je suis nouveau sur ce forum et je vien de découvrir ce regime, mais mon problème c'est que je suis marocain et je ne trouve pas les ingrédients utilisés dans les recettes publiées ici. alors j'aimerais bien avoir une idée sur les aliments à éviter.
    merci d'avance

    Posté par salim, 20 octobre 2006 à 14:47 | | Répondre
  • tu mas fait pleurer

    bonjour en lisant ton commentaire ca ma fait tout bizare je pense avoir le meme genre de simptomes .j ai force mon medecin a me faire ds analyses car je ne supporte plus d etre mal et de ne pas savoir quoi faire je retrouve pleins dechoses identique j attends d autres resultats. je penses qu en lisant ton blog ca vas meclairer . je n imaginer pas que ca pouver etre lier a la nouriture .j ai un peu peur pour mes enfants plus tardje vais finir de lire ton site a bientot

    Posté par sandra, 04 novembre 2006 à 22:50 | | Répondre
  • Merci...

    ...Merci parce que vous me redonnez tous un peu d'espoir, que je bénis ce régime (même si je ne l'ai pas encore commencé, j'attend d'avoir reçu le bouquin). J'ai adoré ton témoignage Phil. Rire de sa maladie n'est pas forcément la chose la plus simple mais je pense que si moi aussi je me débarassais de cette m**de, et de toutes ces douleurs, je deviendrai "folle" de joie, mais vraiment folle quoi.. J'ai tellement sombré profond là, que même une toute petite amélioration me remplirait de bonheur.
    Je me sens bien sur ce site, c'est dingue ce que c'est apaisant de savoir qu'on est pas tout seul et surtout... Qu'il y a peut etre une solution pour vivre mieux...
    Amitiés
    Constance

    Posté par Constance, 19 décembre 2006 à 16:25 | | Répondre
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