04 janvier 2007
spondylarthrite: le blog 2.0
Ça y est, je déménage!!!
Canalblog, c'était sympa (à part la pub), mais j'ai envie de blogger dans d'autres conditions, et d'avoir plus d'options pour administrer. En plus le blog 2.0 et le site http://spondylarthrite-alimentation.info auront le même hébergeur...
Donc je vous invite à continuer votre visite sur le blog: spondylarthrite & alimentation 2.0
Pour recevoir le flux des mises à jour du blog: 
Le blog n'est pas encore très fourni, mais j'y travail ^_^. N'hésitez pas à me laisser des commentaires!!
Manu
20 avril 2006
Le site est en travaux
le site "http://spondylarthrite-alimentation.info" est actuellement en travaux, vous acceuille, pour plus de clarté, il va tourner en PHP au lien de l'HTML.
D'autres contributeurs (atteints de SPA et habitués de la méthode Seignalet) vont m'y rejoindre pour développer un site clair et instructif. J'attends vos avis, critiques et réactions pour l'améliorer.
En
attendant que je finisse de transférer le contenu de la version
précédante du site, j'ai transféré l'ancien site ailleurs, suivez le
lien:
http://home.tele2.fr/pagedemanu/index.html
Manu
30 janvier 2006
2 liens à suivre
- Après le blog
Mince, quand je regard le blog, je me rend compte qu'il y a déjà plus de 60 messages postés et la navigation doit être très peu pratique, entre les témoignages, les traductions scientifiques... Il y a de quoi se perdre
Alors je me suis lancé dans la mise en ligne d'un site Web pour regrouper toutes les infos de façon claires:
http://spondylarthrite-alimentation.info
- page wikipédia
Grand merci à Loïc pour avoir créé et maintenu une page wikipédia sur la spondylarthrite, avec son aide nous avons mis en ligne une page sur la nutrition Seignalet:
http://fr.wikipedia.org/wiki/Nutrition_Seignalet
Celà
devrait répondre à pas mal d'interrogations de la part des lecteurs de
ce blog qui ne connaissent pas les travaux de l'immunologiste.
à bientôt
Manu
14 février 2005
jeûne & monodiète
Les arthritiques du site anglosaxon KICKAS pratiquent (pour certains) régulièrement des périodes de jeûne / monodiète:
Cayce 3 days Apple Diet:
sur ce site Australien, Cayce nous propose une cure détoxifiante de 3
jours où l'on mange, vous l'aurez compris, des pommes, crues de
préférence, ajoutez le troisième jour plusieurs cuillères d'huile
d'olive. Bien évidemment, durant ces trois jours, repos!
Le site du réseau Proteus nous propose un dossier sur les monodiètes et le jeûne: ici. Les monodiètes à base de carottes sont ici recommandées pour les rhumatisme. D'autres sites internet parlent des monodiètes à base de pomme pour les rhumatisme et arthrites, la pomme aurait des vertues antiseptiques pour l'intestin; tout comme les carottes des vertues antifongiques et anti cancéreuses.
Note personnelle: Quand il m'arrive de faire des écarts, des erreurs alimentaires... et que je voies les douleurs du rhumatisme repointer un peu trop leur nez, j'ai remarqué qu'un régime très végétarien privilégiant pommes et carottes rapées m'apporte un mieux en quelques jours. Je n'ai jamais testé la monodiète, mais pourquoi pas??
12 janvier 2005
www.kickAS.org
Ce site anglais est passionnant! "kick AS" est un jeu de mot: coup de
pied au derrière (ass) de la Spondylarthrite (AS= Ankylosing
Spondylitis)
Dans les années 80, un scientifique anglais, le Pr Ebringer,
a mis en évidence le lien qui existait entre la Spondylarthrite
Ankylosante, le géne HLA B27, et une bactérie intestinale: le Klebsiella Pneumonia. (j'ai commancé à traduire le document, je le mettrai en ligne dès que possible)
Plusieurs équipes dans le monde ont depuis pu vérifier la chose
suivante: chez les patients qui ont une spondylarthrite en activité, on
retrouve des taux significatifs d'anticorps anti Klebsiella
, on ne retrouve pas ces mêmes anticorps dans les spondylarthrites en
rémission. De plus, il semble y avoir un mimétisme moléculaire entre
certaines parties de la bactérie et le gène HLAB27. De ce fait, les
anti corps anti-klebsiella réagissent contre les bactéries, et aussi contre les cellules porteuses de HLA B27
L'hypothèse de bactéries provoquant des rhumatismes chez les porteurs
de HLAB27 n'est pas nouvelle, puisque vérifiée depuis longtemps: salmonella, shiguella, yersina, campilobacter, chlamidiae... sont connues pour provoquer des arthrites réactionnelles
Le Pr Ebrienger a donc réfléchi à l'établissement d'un régime
alimentaire défavorable à ces bactéries: le régime pauvre en amidon est
né (Low Starch Diet)
Des malades se sont alors regroupé (merci internet) pour échanger leurs
expériences, le forum est un lien d'échange intéressant, surtout la
partie consacrée à la diet.
Les Spécificité du Low Starch Diet:
*il est sans gluten
*mais aussi, sans pommes de terres; riz, sarrazin, certains légumes trop riches en amidon sont à consommer avec modération++
*sans produits laitiers (l'éviction de l'amidon seul ne suffit pas à calmer le rhumatisme)
*sans fritures
*sans sucres raffinés ni amidons raffinés
*très riche en fruits et légumes, en consommer ++
*poisson et viandes sont OK
*des recommandations pour éviter l'aluminium (boites, cannettes,
ustensiles de cuisine, selle de table avec cet additif, boisson en
brique...)
*éviter les colas, sodas, boissons caféinés
*les boissons acides (sodas) pourraient avoir un impact négatif sur la fixation du calcium
*éviter les vinaigres contenant de l'acide acétique
* prendre des ferments lactiques (lactobacillus acidophilus)
*privilégier l'huile d''olive vierge, l'huile de bourrrache vierge, d'autres huiles riches en omega 3 ( lin)
*essayer la monodiète de pomme (manger pendant 3 jours des pommes pour nettoyer l'intestin et calmer l'inflammation)
*prendre des compléménts (calcium, vitamine C, B3...)
*dans certains cas (association de la SPA avec maladir de crohn,
déficit en calcium) il est recommandé de prendre des enzymes
pancréatiques en gélules quelques minutes avant un repas
11 janvier 2005
Liens pour le régime Seignalet et les autes méthodes alimentaires
Des liens pour en savoir plus sur la méthode du Dr Jean Seignalet:
- l'association Jean Seignalet: après le départ du Dr Seignalet en 2003, sa famille, ses confrères et collègues de travail se sont rejoint pour continuer à diffuser son message.
- la conférence du Dr Seignalet à Monaco, entretiens internationnaux de Monaco.
- le forum de Manon, espace dédié aux malades qui suivent le régime, acceuil, écoute et conseils...
- le blog d'Izzaaa, régime hypotoxique et troubles allergiques / ORL
- le blog de Manon, présentation du bien fondé du régime hypotoxique
- le site www.Seignalet.fr, tenu par Olivier.
- le newsgroup Yahoo! sur le régime hypotoxique
je vous apporte encore quelques liens en relation avec le thème de l'alimentation / santé:
- l'association médicale Kousmine, le docteur Catherine Kousmine a été précurseur de part ses travaux sur l'hygiène alimentaire, elle a beaucoup influencé le Dr Seignalet dans ses recherches
- l'association ariane, le régime hypotoxique appliqué aux recherches sur l'autisme, c'est édifiant.
- troubles autistiques, mêmes applications d'un régime sans gluten sans lactose dans l'autisme.
- le site de Blouf
- le Blog de Zark (spondyalthrite, no starch diet) en anglais
- le site de Pello (spondylarthrite, no starch diet, régime Seignalet) en espagnol
10 janvier 2005
liens pour la SPA , les spondylarthropathies et les forums de discussion
concernant la spondylarthrite:
- Spondylis, association siégeant à l'Hôpital Henri Mondor, creteil
- Association Française des Spondylarthritiques , pensez à visiter son forum
- Spondylarthropathies-espoir-solidarité : une association chez nos amis bretons
- ACSAC: fédérations s'associations de lutte contre la SPA et les spondylarthropathies
- Site d'information sur laspondylarthrite, tenu par Dominique, et le forum spondylarthrite
- la spondylarthrite en 100 questions
- Association Belge Arthrite
- la société d'arthrite (canada) , site& forum bilingue
- spondylitis association of america , forum et site américain dédié à la spondylarthrite
- arthrite/arthrose sur les forum doctissimo
- forum Spondylarthrite-polyarthrite-fibromyalgie Espagnol
Concernant la recherche:
- EuroAS, site du consortium européen sur la recherche génétique concernant le SPA, les spondylarthropathies: la recherche a besoin de vous! Remplissez le questionnaire en ligne
- pensez à visiter le forum euroAS pour poser des questions aux rhumatologues